einfache Diät Leitfaden

Der Spiegel ist der schrecklichste Objekt im Haus. Sie vermeiden es, bedecken Sie es, verwenden Sie die kleinste finden oder brechen, so dass Sie nicht haben, um nicht mehr zu sehen. Dann starten Sie alle Arten von Diäten, Sie verlieren Gewicht gewinnen Sie etwas Gewicht zurück und schließlich sind Sie, wo Sie angefangen haben, oder noch schlimmer - viel mehr.

Du bist müde des Kampfes mit Verlangen nach Essen, fühlen Sie sich wie ein lockerer und du nun davon überzeugt, dass Sie nie diesen Krieg gewinnen. Das Ergebnis ist offensichtlich verbrauchen mehr Nahrung und dieses Mal die meisten schädlichen König finden Sie, denken wir den Kampf verloren läßt sterben mit einem Lächeln auf unserem Gesicht.

Ich muss Ihnen sagen, mein Freund, dass ich genau wie Sie war. Ich war gerade wie ein Akkordeon, das ist genau, was ich fühlte es, dünn und glücklich für eine kurze Zeit, dann wieder auf Platz eins, glaubt mir, es ist ein sehr frustrierender Prozess.

Dann habe ich gemacht-my-mind, dies zu stoppen. Ich sagte zu mir selbst nicht mehr kämpfen, ist dies nicht annehmen, um einen Krieg, es ist dein Leben leben sie für crying out loud sein. Sie könnten einen Krieg gewinnen oder lose ein, aber nicht als eine tägliche Sache für den Rest Ihres Lebens. Sie werden schließlich irgendwann, was genau der Punkt sein wird, wo Sie verlieren beginnen gestaffelt bekommen.

Diese haben mich völlig schockiert, fühlte ich mich wie Sisyphus, die zerkleinert werden, um das große mutiger den Hügel hinauf, und jedes Mal machte er es bergauf es fiel, und er musste wieder von vorne anfangen rollen wurde. Nicht ich, nicht mehr verlassen, dass Stein zu anderen Menschen und immer an der Spitze des Berges zu bleiben.

Diese Erkenntnis hat mich zu einer Lebensweise, die einerseits zu mir passt und auf der anderen Seite, hielt mich in Rost Form zu bauen. Ich habe beschlossen, dass während der fünf Arbeitstagen werde ich strenge Diät halten - keine Cookies im Büro oder Dickmacher für den Start. Dann, um mich auf der Spitze des Hügels, am Wochenende ließ ich mich selbst ein wenig von der verbotenen Lebensmittel vermeide ich den Rest der Woche. Ich übertreibe nicht, aber ich esse, was immer ich mich fühle.

Das ist es! Ich habe es geschafft, auf der Spitze des Hügels seit 5 Jahren bleiben. Ich bin sehr glücklich Ich fühle mich gesund und leben, kann ich viel mehr mit meinen Kindern zu spielen und ich glaube, dass die Leute davon, dass Sisyphus zu bewegen, um einfach die realen Sie wieder.
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